黑枣营养高吗？(黑枣有什么营养成分)

我有些贫血，朋友建议我吃点黑枣，到底黑枣营养高吗？
我们大家所常见的黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多

我有些贫血，朋友建议我吃点黑枣，到底黑枣营养高吗？

我们大家所常见的黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。

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