素食会增加肠蠕动促进排便吗？
我总是莫其妙的便秘，姐姐让我吃素一段时间，素食会增加肠蠕动促进排便吗？
会的，素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品，只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维，才能达到通
本文最后更新时间： 2023-04-18 07:44:26
我总是莫其妙的便秘，姐姐让我吃素一段时间，素食会增加肠蠕动促进排便吗？
会的，素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品，只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维，才能达到通便润肠的作用。其中豆类是不错的选择。
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