喝粥可以缓解便秘吗？(喝粥治便秘)
这两天有点便秘，同事推荐我喝几天粥，喝粥可以缓解便秘吗？
是可以的，现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状，稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有
本文最后更新时间： 2023-04-23 13:50:39
这两天有点便秘，同事推荐我喝几天粥，喝粥可以缓解便秘吗？
是可以的，现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状，稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
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