吃胡萝卜对眼睛好吗？
我因上班对太多电脑所以有些眼睛干涩，吃胡萝卜对眼睛好吗？
胡萝卜含有丰富的营养成分，可以起到保护眼睛的作用，特别是胡萝卜素，能够在吸收利用后转变成维生素A，而维生素a和蛋白质
本文最后更新时间： 2023-04-15 15:27:57
我因上班对太多电脑所以有些眼睛干涩，吃胡萝卜对眼睛好吗？
胡萝卜含有丰富的营养成分，可以起到保护眼睛的作用，特别是胡萝卜素，能够在吸收利用后转变成维生素A，而维生素a和蛋白质相结合后会形成紫红质，这种物质是眼睛视网膜杆状细胞感弱光的主要物质。维生素a可以增加上皮细胞分泌粘液，防止干眼症。
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