食用香油的时候需要注意什么呢?

平时每次做饭的时候都喜欢加点香油,那么是不是香油吃的越多越好?
香油中油脂含量丰富,热量多,所以健康人每日香油食用量应控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压病、糖尿病、血脂

本文最后更新时间:  2023-03-26 23:07:52

平时每次做饭的时候都喜欢加点香油,那么是不是香油吃的越多越好?

香油中油脂含量丰富,热量多,所以健康人每日香油食用量应控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压病、糖尿病、血脂异常的人则不宜多食。

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