孕妇如何防止缺少维生素A呢？(孕妇避免维生素a)
我怀孕之后很多东西都不想吃，担心维生素A摄入过少，孕妇如何防止缺少维生素A呢？
孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，如富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:49:54
我怀孕之后很多东西都不想吃，担心维生素A摄入过少，孕妇如何防止缺少维生素A呢？
孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，如富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等，而维生素A能促进组织生长发育，增强皮肤黏膜的抗病能力，保持正常视力以及保证产后乳汁分泌等。妊娠以后，胎儿 需要在体内存一定量的维生素A以备出生后各种需要，所以，妇女妊娠期间适当增加维生素A的摄入。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
