榛子有什么保健功效？(榛子都有哪些功效?)

以前吃过一款榛子巧克力后便喜欢上了吃榛子，榛子有什么保健功效？
榛子对体弱、病后虚赢、容易饥饿的人来说都有很好的补益作用，其含有丰富的维生素，除了富含有益心脏的单不饱和

以前吃过一款榛子巧克力后便喜欢上了吃榛子，榛子有什么保健功效？

榛子对体弱、病后虚赢、容易饥饿的人来说都有很好的补益作用，其含有丰富的维生素，除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的天然维生素E，还含有纤维素、钙、镁、锌、叶酸和生物素，是难得的营养全面的健康食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医