吃苹果对眼睛有好处吗？(吃苹果对眼睛好么)
我容易眼睛疲劳，想吃点水果补补，请问吃苹果对眼睛有好处吗？
苹果含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。而敏锐的视力与硒含量有关，有些人在黄昏视物不清，可能是缺乏维生素
本文最后更新时间： 2023-04-25 18:07:14
我容易眼睛疲劳，想吃点水果补补，请问吃苹果对眼睛有好处吗？
苹果含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。而敏锐的视力与硒含量有关，有些人在黄昏视物不清，可能是缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
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