准妈妈可以吃西兰花吗？(西兰花孕妈妈可以吃吗)
我是一个准妈妈，我特别的想吃西兰花，准妈妈可以吃西兰花吗？
准妈妈是可以吃西兰花的，而且准妈妈吃西兰花是很有好处的。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:17:29
我是一个准妈妈，我特别的想吃西兰花，准妈妈可以吃西兰花吗？
准妈妈是可以吃西兰花的，而且准妈妈吃西兰花是很有好处的。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。
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