花菜有助于解除水肿吗？(花菜去水肿吗)
我有肥胖的症状，我闺蜜说让我多吃点花椰菜就能解决水肿，是真的吗？
想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。因维他命E能促进血液循环、提高代谢、调
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:28:45
我有肥胖的症状，我闺蜜说让我多吃点花椰菜就能解决水肿，是真的吗？
想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。因维他命E能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌，有助于削减水肿，维他命C则能增进毛细血管的健康，减轻水肿现象。铁能让氧被顺利运送到各器官，提升基础代谢，具造血功能的钼则有让血流顺畅的功效。而这些营养素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能帮助你解除水肿症状，让你成功瘦身!
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