南瓜可以缓解皮肤干燥吗？(南瓜对皮肤好吗)

每年冬天，我们家都会吃很多南瓜，我妈说说是为了防止皮肤干裂，是真的吗？
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，

每年冬天，我们家都会吃很多南瓜，我妈说说是为了防止皮肤干裂，是真的吗？

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防皮肤干燥、促进视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对增强免疫力都起着重要作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医