肚子老是饿主要原因有哪些(肚子老是饿是什么原因)
肚子老是饿主要原因有哪些
吃了东西还老觉得饿是因为摄入的热量不足，身体对能量的本能的需要。也有可能是吃得太快了，食物还没有转化成血糖，吃饱的信息还没有传到下丘脑，所以仍
本文最后更新时间： 2023-04-10 20:01:11
肚子老是饿主要原因有哪些
吃了东西还老觉得饿是因为摄入的热量不足，身体对能量的本能的需要。也有可能是吃得太快了，食物还没有转化成血糖，吃饱的信息还没有传到下丘脑，所以仍然觉得饿。可以补充些高热量的食物，甜味食物可以让有饱食感。建议平常多做运动，调整好胃功能，三餐需要规律，营养搭配要均匀，不能挑食偏食。
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