湿热体质吃冬瓜好吗？(湿热吃冬瓜有用吗)

我是湿热体质，我老公经常会给我做冬瓜吃，所以经常吃可以稍微改善，是这样吗？
饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热

我是湿热体质，我老公经常会给我做冬瓜吃，所以经常吃可以稍微改善，是这样吗？

饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

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