经常吃香蕉对人有影响吗？(经常吃香蕉的危害)
最近我闺蜜为了减肥，买了很多香蕉，还说如果她情绪不好不要搭理她，难道吃香蕉的话，情绪会不好吗？
摄入丰富的镁让人抵抗精神压力带来的升血压效果，减少压力激素的过度分泌，因而被一
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:14:43
最近我闺蜜为了减肥，买了很多香蕉，还说如果她情绪不好不要搭理她，难道吃香蕉的话，情绪会不好吗？
摄入丰富的镁让人抵抗精神压力带来的升血压效果，减少压力激素的过度分泌，因而被一些白领人士叫做抗压力营养素。镁的丰富来源是深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类，还有少数水果，比如香蕉。
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