多吃山药能够强身健体吗？(多吃山药能增肥吗)
我妈年纪越来越大了，所以体质也不太好了，多吃点山药能够强身健体吗？
吃山药能够强身健体，用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱
本文最后更新时间： 2023-04-22 10:40:22
我妈年纪越来越大了，所以体质也不太好了，多吃点山药能够强身健体吗？
吃山药能够强身健体，用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，滋补身体的作用会更强大。
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