韭菜可以帮助减肥吗？(韭菜可以减脂吗)
我最近在减肥，我妈妈说让我经常吃点韭菜也能减肥，是真的吗？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:14:05
我最近在减肥，我妈妈说让我经常吃点韭菜也能减肥，是真的吗？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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