血压高有什么办法缓解 高血压的治疗包括生活方式改善和药物治疗。生活方式的改善,包括低盐饮食,要限制钠盐的摄入,每天钠盐摄入量不能超过六克。一般提倡高钙,高钾饮食。戒烟戒
血压高有什么办法缓解
高血压的治疗包括生活方式改善和药物治疗。生活方式的改善,包括低盐饮食,要限制钠盐的摄入,每天钠盐摄入量不能超过六克。一般提倡高钙,高钾饮食。戒烟戒酒,低脂饮食要保持良好心态以及充足的睡眠,进行适当的体育锻炼。
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