食用莲藕对身体的作用都有什么？
自己夏天的时候最喜欢买一些莲藕吃了，常吃莲藕对身体的作用有哪些呢？
莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质等营养物质，具有健脾益胃，补血凉血，清热生乳的作用，可以补充能量，钙质外，
本文最后更新时间： 2023-04-30 14:24:17
自己夏天的时候最喜欢买一些莲藕吃了，常吃莲藕对身体的作用有哪些呢？
莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质等营养物质，具有健脾益胃，补血凉血，清热生乳的作用，可以补充能量，钙质外，还可以促进消化，增进食欲，补益身体。
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