为什么黑豆配枸杞功效翻百倍？

黑豆与一种食物搭配有意想不到的好处，那就是枸杞，那为什么黑豆配枸杞功效翻百倍？
黑豆配枸杞功效翻百倍，因为黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、

黑豆与一种食物搭配有意想不到的好处，那就是枸杞，那为什么黑豆配枸杞功效翻百倍？

黑豆配枸杞功效翻百倍，因为黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。

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