怎样吃海鲜对身体健康更有利呢？
每次吃海鲜时，老公都会对我说，吃海鲜是很讲究的，怎样吃海鲜对身体健康更有利呢？
最好吃完海鲜1小时后再吃水果或喝茶，因为高蛋白会与水果、茶中的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，妨碍蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:00:29
每次吃海鲜时，老公都会对我说，吃海鲜是很讲究的，怎样吃海鲜对身体健康更有利呢？
最好吃完海鲜1小时后再吃水果或喝茶，因为高蛋白会与水果、茶中的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，妨碍蛋白质的吸收。此外，吃海鲜不能少蔬菜，山药、莴笋等可最大化保住营养。
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