运动后可以立刻喝水吗？(运动后能立刻喝水吗?)
每次训练后都是上衣湿透了，还很口渴,那么能够快速喝水吗？
运动过后，不能立刻喝水，这是因为你的内脏都还处在兴奋或者是高温状态下，如果喝水的话，反而会引起呛到或者是水进入气管等
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:40:23
每次训练后都是上衣湿透了，还很口渴,那么能够快速喝水吗？
运动过后，不能立刻喝水，这是因为你的内脏都还处在兴奋或者是高温状态下，如果喝水的话，反而会引起呛到或者是水进入气管等。所以，不推荐运动后立刻喝水。
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