吃毛豆有那些营养呢？(毛豆吃的好处)
我奶奶听别人说，吃毛豆对血压好，就经常做毛豆来吃，吃毛豆有那些营养呢？
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对
本文最后更新时间： 2023-03-22 12:57:02
我奶奶听别人说，吃毛豆对血压好，就经常做毛豆来吃，吃毛豆有那些营养呢？
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
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