为什么早上起床要喝一杯水?(为什么早晨起来要喝一杯水)
我妈习惯每天早上起床喝一杯温水，不太明白为什么早上起床都要喝一杯水呢？
清晨可以说是一天中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、 防止便秘，更重
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:43:38
我妈习惯每天早上起床喝一杯温水，不太明白为什么早上起床都要喝一杯水呢？
清晨可以说是一天中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、 防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后， 血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。
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