糖尿病人应该如何注意饮食？(糖尿病人应该怎样注意饮食)
我患糖尿病多年了，除了吃药在饮食方面怎么做可以控制血糖呢？
主食可以替换成粗粮。就食物加工而言，谷类食物加工越精细，其血糖生成指数越高。小麦面条、全麦面条的血糖生成指数
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:05:25
我患糖尿病多年了，除了吃药在饮食方面怎么做可以控制血糖呢？
主食可以替换成粗粮。就食物加工而言，谷类食物加工越精细，其血糖生成指数越高。小麦面条、全麦面条的血糖生成指数分别为82、37，精白米饭、发芽糙米的血糖生成指数分别为83、54。加工程度高的小麦面条、精白米饭均为高血糖生成指数食物，加工程度低的全麦面条、发芽糙米均为低血糖生成指数食物。因此吃细粮后，血糖升高速度较快，建议糖尿病(内分泌科)病人用部分粗粮代替细粮，从而防止血糖快速升高。
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