多吃甜菜根有益身体健康吗？(吃甜菜根的好处)
我血压高，听说吃甜菜根可以降血压，最近吃了很多甜菜根。多吃甜菜根有益身体健康吗？
甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:46:19
我血压高，听说吃甜菜根可以降血压，最近吃了很多甜菜根。多吃甜菜根有益身体健康吗？
甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，吃太多对控制血糖不利，应该适量。
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