瘦猪肉可以补充维生素B1吗?(瘦猪肉含维生素b吗)

我今天吃了一些熟猪肉,瘦猪肉可以补充维生素B1吗?
可以,瘦猪肉和一些内脏是维生素B1的好来源,如果要通过这些食物来补充,脂肪和胆固醇有可能超标。因此,通过增加肉类的摄入来补充

本文最后更新时间:  2023-03-23 07:20:50

我今天吃了一些熟猪肉,瘦猪肉可以补充维生素B1吗?

可以,瘦猪肉和一些内脏是维生素B1的好来源,如果要通过这些食物来补充,脂肪和胆固醇有可能超标。因此,通过增加肉类的摄入来补充维生素B1也不太现实。

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