多喝绿茶会提高免疫力有帮助？
我特别喜欢喝茶，但是这两年身体也不太行了，喝点绿茶能够提高免疫力吗？
是可以提高的，一些植物化学物对免疫功能的维护也发挥着非常重要的作用，如茶多酚，绿茶、银杏叶等食物中富含;
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:47:45
我特别喜欢喝茶，但是这两年身体也不太行了，喝点绿茶能够提高免疫力吗？
是可以提高的，一些植物化学物对免疫功能的维护也发挥着非常重要的作用，如茶多酚，绿茶、银杏叶等食物中富含;番茄红素，番茄等红色食物中富含。需要强调的是，膳食营养平衡是提升免疫力最重要的保证，所以饮食一定要营养均衡。
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