吃哪些食物能够补充类胡萝卜素？
听说补充类胡萝卜素对眼睛有好处，哪些食物中含有的类胡萝卜素比较多呢？
类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜
本文最后更新时间： 2023-05-01 22:20:23
听说补充类胡萝卜素对眼睛有好处，哪些食物中含有的类胡萝卜素比较多呢？
类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。这个元素对眼睛健康的贡献也不可忽视。
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