训练结束后吃哪些食物好呢？(训练完之后吃什么好)
每次训练结束后就是全身没劲肌肉酸痛，这时吃什么食物比较好呢？
训练后建议多是吃一些富有以上的物质的食物，例如，就是鸡蛋或者是牛奶，或者是牛肉，其都是在运动后，最常见的推荐的几
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:47:03
每次训练结束后就是全身没劲肌肉酸痛，这时吃什么食物比较好呢？
训练后建议多是吃一些富有以上的物质的食物，例如，就是鸡蛋或者是牛奶，或者是牛肉，其都是在运动后，最常见的推荐的几种食物的摄入。
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