吃多冰激凌会提高胆固醇吗？(吃冰淇淋会导致胆固醇高吗)
我经常吃冰激凌，同事说吃太多会胆固醇高，吃多冰激凌会提高胆固醇吗？
会的。健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:46:07
我经常吃冰激凌，同事说吃太多会胆固醇高，吃多冰激凌会提高胆固醇吗？
会的。健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。
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