来姨妈该多吃什么?(来姨妈该多吃什么好)
有人告诉我来姨妈时可以多吃甜的，我想知道来姨妈该多吃什么?
在女生月经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:41:47
有人告诉我来姨妈时可以多吃甜的，我想知道来姨妈该多吃什么?
在女生月经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。适当的运动，但是不要激烈运动。注意休息，因为激烈运动会导致流血过多。
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