山药能对身体起到哪些作用？(山药对身体有什么用处)

中医认为平时经常吃山药对人身体有好处，那么山药能对人身体起到哪些作用呢？
首先，山药可以健脾易胃助消化，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾

中医认为平时经常吃山药对人身体有好处，那么山药能对人身体起到哪些作用呢？

首先，山药可以健脾易胃助消化，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。其次山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。此外山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

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