吃板栗有什么营养价值呢？(吃板栗有哪些营养价值)
我看到超市里的板栗很新鲜又特价，就买了很多回来吃，吃板栗有什么营养价值呢？
1颗(熟)栗子(10.0克，可食部分8.0克)17大卡。每100克的栗子含有212大卡的热量。脂肪含量很低，碳水化
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:08
我看到超市里的板栗很新鲜又特价，就买了很多回来吃，吃板栗有什么营养价值呢？
1颗(熟)栗子(10.0克，可食部分8.0克)17大卡。每100克的栗子含有212大卡的热量。脂肪含量很低，碳水化合物含量较高，综合下来其热量在坚果中属于较低的，同时其含有较丰富的维生素A和维生素C。
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