运动时候吃巧克力好吗？(运动的时候吃巧克力好吗)
我经常去运动，看到有些人运动时候吃点巧克力，请问运动时候吃巧克力好吗？
运动前使用巧克力可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、延缓疲劳，同时也有利于长时间运动后
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:24:43
我经常去运动，看到有些人运动时候吃点巧克力，请问运动时候吃巧克力好吗？
运动前使用巧克力可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、延缓疲劳，同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。因此，对于参加运动或体力活动的人，巧克力的能量密集浓缩，体积小，是一种理想的能量补充剂器。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
