吃萝卜能助消化吗？(萝卜有助于消化)
冬天，我变得不爱运动，缺乏足够的锻炼，容易消化不良，吃萝卜能助消化吗？
冬天身体就比较燥热，这样很容易出现消化不良和便秘的症状。这个时候我们不妨吃点萝卜，因为萝卜中含有丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:31:37
冬天，我变得不爱运动，缺乏足够的锻炼，容易消化不良，吃萝卜能助消化吗？
冬天身体就比较燥热，这样很容易出现消化不良和便秘的症状。这个时候我们不妨吃点萝卜，因为萝卜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动和消化，进而能够帮助我们防治便秘。
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