吃杏仁对身体健康有利吗？(吃杏仁对人身体有好处吗)
我每次不开心时都会买些杏仁来吃，吃完心情就好很多了，吃杏仁对身体健康有利吗？
杏仁中含有丰富的维生素E，一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮
本文最后更新时间： 2023-04-19 00:09:29
我每次不开心时都会买些杏仁来吃，吃完心情就好很多了，吃杏仁对身体健康有利吗？
杏仁中含有丰富的维生素E，一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮你渡过难熬的日子。每天小半杯就足够了。
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