食用哪些食物对头发好呢?(啥食物对头发好)
我现在要开始养头发了，食用哪些食物对头发好呢?
食用氨基酸食物对头发好，氨基酸含量高的食物包括肉类、蛋类、奶、谷类和豆类等食品。而且需要牢记的是，身体不能够储存蛋白质，所
本文最后更新时间： 2023-04-18 04:37:49
我现在要开始养头发了，食用哪些食物对头发好呢?
食用氨基酸食物对头发好，氨基酸含量高的食物包括肉类、蛋类、奶、谷类和豆类等食品。而且需要牢记的是，身体不能够储存蛋白质，所以每个人每天都要摄入高蛋白食物。
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