工作很累,下午上班总是无精打采的,我想自带提神饮料,有哪些自制饮料能提神?
1.苹果、芹菜、胡萝卜汁。做法:将适量的果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,
工作很累,下午上班总是无精打采的,我想自带提神饮料,有哪些自制饮料能提神?
1.苹果、芹菜、胡萝卜汁。做法:将适量的果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放入果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。2.猕猴桃、橙子汁。做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮,一起放入榨汁机中榨汁即可,柠檬中含丰富的维生素C,可以有效补充体能,且有美容的功效。3.黄瓜、薄荷、豆浆汁。做法:将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
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