饮用牛奶有哪些作用呢?(饮用牛奶的好处)
我妈妈经常叫我喝牛奶，饮用牛奶有哪些作用呢?
牛奶中富含高剂量的抗氧化剂、维他命B2、B12、蛋白质和钙。其中的乳蛋白肽，可以降低血压，起到镇静的功效。而牛奶中的钾元素，则有
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:35:43
我妈妈经常叫我喝牛奶，饮用牛奶有哪些作用呢?
牛奶中富含高剂量的抗氧化剂、维他命B2、B12、蛋白质和钙。其中的乳蛋白肽，可以降低血压，起到镇静的功效。而牛奶中的钾元素，则有助于缓解紧张造成的肌肉痉挛。
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