瓶装奶晒太阳有利于补充营养吗？
最近看电视说瓶装奶放到太阳下晒会增加维生素d，那瓶装奶晒太阳有利于补充营养吗？
瓶装奶最好不要晒太阳，有人从广告中得知，多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶
本文最后更新时间： 2023-04-20 04:39:57
最近看电视说瓶装奶放到太阳下晒会增加维生素d，那瓶装奶晒太阳有利于补充营养吗？
瓶装奶最好不要晒太阳，有人从广告中得知，多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。所以牛奶的话还是冷藏更好一点。
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