体质虚寒应喝什么茶？(体质虚寒的人喝什么)

我体质比较虚，朋友建议我喝茶来补身子，体质虚寒应该喝什么茶？
适当喝茶可以补身子。体质虚寒，喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成。加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多

我体质比较虚，朋友建议我喝茶来补身子，体质虚寒应该喝什么茶？

适当喝茶可以补身子。体质虚寒，喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成。加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，产生红茶特有的香气和口感。与绿茶相比，红茶对肠胃刺激较小。从中医角度讲，红茶性温，能暖胃，虚寒体质者和老年人宜饮红茶。普洱茶茶性温和，也非常适合体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶，以免加重上火症状。

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