蛋黄蛋白哪个营养更高?(蛋黄蛋白哪个更有营养)

我爱吃蛋白,老公爱吃蛋黄,蛋黄蛋白哪个营养更高?
蛋黄高些,蛋黄与蛋清在营养成分方面有巨大差别,蛋黄的营养价值更高、更强。虽然胆固醇含量较高是蛋黄的营养瑕疵,但瑕不掩玉,蛋黄

本文最后更新时间:  2023-04-09 17:26:27

我爱吃蛋白,老公爱吃蛋黄,蛋黄蛋白哪个营养更高?

蛋黄高些,蛋黄与蛋清在营养成分方面有巨大差别,蛋黄的营养价值更高、更强。虽然胆固醇含量较高是蛋黄的营养瑕疵,但瑕不掩玉,蛋黄仍然是不可多得的营养佳品。吃蛋清,把蛋黄扔掉的行为不但是暴殄天物,还是严重的无知。

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