银耳的营养价值有哪些？(银耳的营养价值是什么)
银耳是常见的菌类，对人体保健效果很好，银耳的营养价值有哪些？
银耳营养丰富，银耳又称雪耳、白木耳，既有补脾开胃的功效，又有滋阴润肺的作用，银耳中的黏液成分银耳多糖可延缓衰老、
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:51:45
银耳是常见的菌类，对人体保健效果很好，银耳的营养价值有哪些？
银耳营养丰富，银耳又称雪耳、白木耳，既有补脾开胃的功效，又有滋阴润肺的作用，银耳中的黏液成分银耳多糖可延缓衰老、抗氧化，还能增强人体免疫力。同时，银耳中还含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质。
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