牛奶是酸性食物吗？(牛奶是酸性食物吗对吗)
我喜欢喝牛奶，但朋友说牛奶是酸性食物，喝多了身体会变“酸”，牛奶是酸性食物吗？
不是的。根据食物成份表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，按照食物酸碱度分类，牛
本文最后更新时间： 2023-04-19 13:49:56
我喜欢喝牛奶，但朋友说牛奶是酸性食物，喝多了身体会变“酸”，牛奶是酸性食物吗？
不是的。根据食物成份表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，按照食物酸碱度分类，牛奶属于“强碱类食物”。 因此，说牛奶是“酸性食物”，并且“越喝牛奶体质越酸，越容易得病”，是一个常识性的错误。
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