吃芡实有什么作用？(吃芡实起什么作用)
我的身体比较差，现在秋天到了，是补身体的好季节，老公买了点芡实回来给我补身体用的，吃芡实有什么作用？
它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素和抗坏血酸、灰分，树
本文最后更新时间： 2023-04-25 08:34:24
我的身体比较差，现在秋天到了，是补身体的好季节，老公买了点芡实回来给我补身体用的，吃芡实有什么作用？
它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素和抗坏血酸、灰分，树脂等，具有滋养强壮，补中益气，开胃止渴，固肾养精等作用。如将芡实与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是适时补品。
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