秋冬吃山药有什么营养作用？(秋冬吃山药的好处)
我家这边山药料理比较多，在秋冬季节吃山药有什么营养作用？
山药“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，养肺固肾，补虚弱的作用，并且能够降低血糖，对于糖尿病人来说是很好的食品。
本文最后更新时间： 2023-04-19 05:12:11
我家这边山药料理比较多，在秋冬季节吃山药有什么营养作用？
山药“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，养肺固肾，补虚弱的作用，并且能够降低血糖，对于糖尿病人来说是很好的食品。如果有兴趣可以用山药做八宝粥，健康营养又美味。
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