吃猪血有补血的功效吗？(吃猪血补血效果好吗)
最近做了个抽血检查，想吃点猪血来补补，吃猪血真的有补血的功效吗？
吃猪血确实有补血功效。动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁，适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫
本文最后更新时间： 2023-04-24 15:21:46
最近做了个抽血检查，想吃点猪血来补补，吃猪血真的有补血的功效吗？
吃猪血确实有补血功效。动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁，适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫血的青少年，可预防和纠正缺铁性贫血。动物血中的蛋白质属于优质蛋白，而血红蛋白可以补充造血所需铁元素，比普通食物中的铁离子更容易吸收，所以动物血不仅可以补血，还算得上很好的补血食材。
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