高钙牛奶是不是补钙效果更好？
我女儿正是长个子的时候，想给她订牛奶，高钙牛奶是不是补钙效果更好？
高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，人为地额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。高钙
本文最后更新时间： 2023-04-20 13:39:42
我女儿正是长个子的时候，想给她订牛奶，高钙牛奶是不是补钙效果更好？
高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，人为地额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。高钙牛奶意义不大。牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往里面加钙意义不大。高钙牛奶里加的大多是碳酸钙。这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。
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