秋冬吃什么润肺？(秋冬吃什么润肺养肺)

我家习惯在不同的季节进行不同的食补，秋冬讲究润肺，可以吃些什么？
秋冬可以吃燕窝、银耳、百合、莲子、山药、藕、黄鳝、深海鱼、蜂蜜、鹌鹑蛋等。这些食物甘润温养。秋冬进补

我家习惯在不同的季节进行不同的食补，秋冬讲究润肺，可以吃些什么？

秋冬可以吃燕窝、银耳、百合、莲子、山药、藕、黄鳝、深海鱼、蜂蜜、鹌鹑蛋等。这些食物甘润温养。秋冬进补需要润补，即养阴、生津、润肺，采取平补、润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。

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