吃水果对儿童有什么好处？(吃水果对孩子好吗)

多吃水果对人健康特别有好处，吃水果对儿童有什么好处？
水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进

多吃水果对人健康特别有好处，吃水果对儿童有什么好处？

水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶（一种可溶性的膳食纤维），有预防便秘的作用；水果还是维生素C的主要来源。

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